Supere a ansiedade com tratamento seguro e comprovado, com foco na sua alta.
Você sente que os pensamentos estão te sufocando, o peito aperta e nada parece aliviar o desconforto?
Provavelmente você pode estar lidando com:
Inquietação Constante
A mente nunca descansa, e o corpo reflete isso com agitação. A sensação de estar sempre em alerta impede que você relaxe e aproveite momentos de tranquilidade.
Preocupações Excessivas
Preocupações fora de proporção com a realidade do dia a dia. O medo constante de que algo ruim vai acontecer afeta decisões e até relações pessoais.
Insônia e Dificuldade para Desligar a Mente
Noites mal dormidas, com a mente acelerada e pensamentos que não param. O sono não vem, e a exaustão só aumenta o ciclo de ansiedade.
Falta de Concentração
A ansiedade torna difícil focar em tarefas simples. O pensamento acelerado e o medo de falhar impedem que você se concentre e seja produtivo.
A Terapia segue 4 pilares fundamentais:
- Avaliação Psicológica – Um diagnóstico detalhado que nos ajuda a entender seus sintomas e necessidades.
- Plano Terapêutico Colaborativo – Juntos, vamos traçar um plano objetivo e flexível para alcançar suas metas.
- Sessões de Terapia Semanal – Encontros estruturados e focados na redução dos sintomas e no desenvolvimento de habilidades emocionais.
- Prevenção de Recaídas – Antes da alta, revisamos os aprendizados e garantimos que você se sinta preparado para seguir adiante com confiança.
Conheça mais sobre o meu trabalho
Sobre mim
Sou Francielli Nascimento, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-MG e Gestão em Saúde Mental pela UESC-BA. Ao longo da minha trajetória, venho ajudando pessoas a enfrentarem e superarem a ansiedade, utilizando uma abordagem baseada em evidências e sempre com foco na alta terapêutica, para garantir que os pacientes retomem o controle de suas vidas.
Minha atuação é focada em atendimentos online, permitindo que você tenha acesso a um acompanhamento seguro e confortável sem precisar sair de casa. As sessões são realizadas em um ambiente sigiloso e planejadas para que você se sinta acolhido enquanto trabalhamos na redução dos sintomas de ansiedade e desenvolvimento de habilidades emocionais.
Cada tratamento é personalizado, adaptado às suas necessidades e objetivos, com a missão de restaurar seu equilíbrio emocional e proporcionar mais tranquilidade no dia a dia. Juntos, podemos construir um caminho de melhoria e bem-estar, com um acompanhamento profissional e empático.
Dúvidas Frequentes
Estudos comprovam que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial, com o diferencial de ser feito através de uma plataforma de videoconferência. As sessões tem duração de 50 minutos e basta ter conexão de Internet estável, um dispositivo com conexão à internet (celular, tablet ou computador), fones de ouvido e um lugar apropriado que possa garantir o sigilo das informações e a sua privacidade.
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado. Portanto, percebido algum sintoma, o ideal é que o tratamento inicie. Dessa forma, você poderá ter alta mais rapidamente. Entre em contato pelo Whatsapp para agendar a sua consulta.
Depende da gravidade e de possíveis comorbidades. Em média, de 2 a 6 meses.
Eu não atendo por convênio, mas posso fornecer os documentos necessários para que você possa solicitar o reembolso ao seu convênio.
Para saber mais informações sobre as sessões, incluindo valores, entre em contato pelo WhatsApp.
Retome o controle da sua vida e faça as pazes com a ansiedade.
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